Cum te mentii in forma fara sala?

Sportul este un lucru minunat si benefic organismului, indiferent de varsta la care il practicam. Dar ce facem daca nu suntem prietene cu sala de sport ori cu alergatul prin parc? Trebuie sa recunosc, usor rusinata, ca atunci cand aud de cuvantul sala, incepe sa mi se ridice parul pe mine si sa am un…

Read more