Ciocolata, relaxare pe timp de stres

De multe ori cand sunt stresata sau nervoasa sau pur si simplu agitata, mi se face o pofta nebuna de ceva dulce. Trebuie sa recunosc ca eu si ciocolata suntem foarte bine prietene, mai ales in perioada rece din an. Daca stau bine sa ma gandesc este un fel de slabiciune, deoarece gasesc o multime de motive sa gust putin din acest ingredient al pasiunii: ba ca am lipsa de afectiune ( ceea ce, fie vorba intre noi, nu este cazul ), ba ca imi scade glicemia, ba ca nu am mai gustat niciun patratel de ciocolata de saptamani ( aseara tocmai ce am dat iama intr-un snickers :)), ba ca m-am impiedicat, fara sa vreau, in drum spre casa, de vreo cofetarie si nu am putut rezista tentatiei…etc etc. Norocul meu este ca mama natura a fost generoasa cu mine si nu m-a lasat prada kilogramelor, cum ma las eu prada ciocolatei.

Ce facem daca ne place ciocolata, insa metabolismului nostru…nu prea? Sa renuntam la ea? No way! Ne frustram si ne enervam mai tare!

Incercam varianta neagra! Mie una imi place ciocolata cu lapte si orice deriva din ea, insa surprinzator si inexplicabil, pe timpul sarcinii, nu am mai putut manca decat ciocolata neagra, fara zahar! Si mi se parea atat de buna…si ce sa vedeti doamnelor, copilului meu tot ciocolata cu lapte ii place!

Citesc si aud tot felul de cure de slabire, ca nu e voie sa gusti nimic ce contine zahar, cu precadere ciocolata! Mai oameni, sunteti nebuni??? Pai daca puneti o femeie la slabit si ii luati din farfurie cam tot ce e bun si gustos, chiar nu ii mai lasati o data la cateva zile, un patratel de ciocolata?? Sa nu ii scada glicemia zic 🙂

Totusi sunt si nutritionisti care spun ca, mancata cu masura, ciocolata, in special cea neagra, poate mentine sanatatea sistemului cardiovascular, poate preveni cancerul, regleaza tensiunea si alunga oboseala cronica si stresul. Si cu cat este mai neagra, deci contine mai multa cacao, cu atat valoarea sa nutritiva este mai mare.

Doamnelor, luati o bucatica de ciocolata atunci cand simtiti nevoia, ca nu se intampla nimic rau, ba mai mult, veti fi mai relaxate si va veti bucura mai mult de aceste mici placeri ale vietii. Sunt lucruri atat de mici care ne fac fericite, cum ar fi un patratel de ciocolata, o floare, fie ea si un ghiocel sau o lalea, un zambet al unei persoane dragi, un suras de copil, un curcubeu care ni se arata in cale, florile inmugurite ale copacilor…este clar, am nevoie de primavara sau de o bucatica de ciocolata, pana o sa vina ea :)!

 

Cu drag,

Leave a Reply